kundalini yoga, secondo gli insegnamenti del Maestro
indiano "Yogi Bhajan"
hathayoga
yoga della risata, secondo gli insegnamenti del Maestro
indiano "Madan Kataria"
yoga in gravidanza
meditazione
I nostri corsi di yoga sono rivolti a:
principianti
avanzati
tutte le età
donne in gravidanza
e ... a tutti indistintamente
Seminari di approfondimento:
teorico-pratico dell'antica scienza dello yoga
delle diverse tecniche di meditazione
delle tecniche di pranayama
(controllo del respiro)
delle tecniche di rilassamento
sulle tecniche per il benessere psico-fisico
sugli insegnamenti dei vari Maestri Spirituali
sulle culture orientali
delle medicine alternative
naturali
Intensivi:
Periodicamente si organizzano corsi intensivi di yoga dove,
nell'arco del fine settimana, si ha la possibilità di sperimentare
l'efficacia di queste tecniche antichissime ed assaporare a pieno uno stile
di vita completamente rivolto al benessere spirituale e fisico.
Il centro yoga nasce dall'impegno di tre insegnanti, Ardas,
Ram Sahai e Sat Purak, diplomatesi come
insegnanti di yoga kundalini dopo aver frequentato un corso di formazione
quinquennale presso la Comunità Yoga Dharma. In un secondo tempo, il centro yoga
ha poi potuto avvalersi anche della preziosa collaborazione di Shiva,
Baljit, Mukthiar, Rajbir, Guru Gyan, Marion, Laura e Teresa.
Tutti gli insegnanti praticano questa disciplina da molti anni, hanno seguito
molteplici corsi di specializzazione ed insegnano yoga anche presso centri di
terapia naturale, fisioterapia e meditazione.
