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Il valore dell’energia femminile
Per una donna praticare yoga significa soprattutto accrescere la sua consapevolezza, capire e sentire che dentro di lei vive un potenziale energetico enorme che deve imparare a contattare e a canalizzare nel modo giusto. Yogi B. ricorda sempre che l’universo si incarna attraverso l’utero di una donna: l’universo ha bisogno dell’energia femminile per dare la vita ad un nuovo essere. In questo senso la donna è sostenitrice e al tempo stesso complice dell’energia del Creato: la donna è portatrice dell’insegnamento della vita stessa e questo per lei rappresenta un grande dono, ma anche una grande responsabilità nei confronti di chi le vive accanto. L’energia femminile è l’energia creativa per eccellenza: è per questo che una donna è portata, per sua natura, ad essere sempre e continuamente in movimento, in attività, anche quando potrebbe, invece, concedersi un momento di rilassamento e di pausa da tutte le sue incombenze quotidiane. La donna che pratica yoga impara a conoscere meglio, a curare e a proteggere questo suo tesoro energetico. Lo yoga insegna ad una donna a rallentare i suoi ritmi, le insegna a fare meno cose, che però risulteranno sicuramente qualitativamente superiori. Il lavoro yogico di una donna è soprattutto quello di cercare continuamente il suo equilibrio interiore, poiché la sua è una energia di tipo circolare: è una energia di tipo lunare poichè segue ed è notevolmente influenzata dall’energia della Luna, il pianeta che regola le fasi del suo ciclo ormonale ed energetico. La donna nel suo “essere circolare” vive le ventotto fasi dell’energia lunare, una energia che può destabilizzare, soprattutto in certi periodi del mese. La donna attraverso lo yoga ha la possibilità di riequilibrarsi ed anche di rafforzare la sue energia Yang, la sua energia solare, cosa che le può donare una notevole stabilità interiore.
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Centro Yoga Advaya
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