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Introduzione allo Yoga
La
parola "yoga" in sanscrito significa
"unione": unione della nostra energia
individuale con quella universale. Consente, infatti, di avere un corpo sano e funzionale e di condurre la mente ad uno stato di calma e di armonia. La pratica costante della disciplina libera la mente da paure, ansie, insicurezze e porta al controllo delle emozioni ed alla concentrazione dello spirito. Il Centro Yoga ADVAYA, pur non escludendo esperienze con altri tipi di yoga, propone principalmente corsi di kundalini ed hatha yoga.
I Corsi di Kundalini Yoga Il Kundalini Yoga è stato diffuso in occidente dal maestro indiano Yogi Bhajan, cil più autorevole depositario di questa antichissima tradizione. Questo tipo di yoga è particolarmente efficace e lavora sull'energia kundalini, la forza vitale che riposa alla base della colonna vertebrale. Le tecniche kundalini hanno lo scopo di risvegliare questa energia latente in ciascuno di noi. Le lezioni di Kundalini Yoga possono essere molto dinamiche, ma anche molto rilassanti e meditative. Una lezione di kundalini, in genere, consta di:
Ogni lezione è sempre diversa dalla
precedente, allo scopo di stimolare la propria energia e lavorare sul proprio
corpo nel modo più corretto e completo possibile. I Corsi di Hatha Yoga L'Hatha Yoga è conosciuto anche come lo yoga delle asana o posizioni yoga e rappresenta la disciplina fisica dell'insegnamento integrale del Raja Yoga. Lavora profondamente per accrescere la consapevolezza del corpo riconoscendolo come manifestazione dell'energia cosmica, la quale si rende a noi disponibile proprio attraverso le antiche pratiche spirituali dello yoga.
I Corsi Yoga per la terza età Lo "yoga non ha età" e può
essere praticato indistintamente da bambini, ragazzi, adulti e persone meno
giovani. Per informazioni contattare: advaya@advaya.it
Il corso yoga di preparazione al parto è rivolto alle gestanti dal 3° mese in poi. Le future mamme sono accompagnate, con posizioni yoga, tecniche di respirazione adeguate, rilassamenti, suggerimenti naturali e pratici e molto altro ancora, a vivere intimamente e consapevolmente il mistero della nascita, prima e dopo il parto. Per informazioni cliccare qui o contattare: gurugyan@advaya.it - cell. 339 2285428
Lo Yoga della Risata è una serie di tecniche che utilizza esercizi di respirazione profonda propri dello Yoga, esercizi di risata stimolata, di stretching e di gioco per Ridere senza motivo.
Per informazioni cliccare qui o contattare Laura Toffolo: info@yogadellarisata.it
Antichissima tecnica legata profondamente alla medicina ayurvedica, nella quale rappresenta il metodo principe per la prevenzione e un valido supporto per la guarigione insieme ad un'appropriata alimentazione e ad una giusta attitudine mentale e spirituale, oltre che l'uso di medicinali naturali e di vari rimedi.
L'uso di olii erborizzati ne fanno uno strumento raffinato
e molto specifico, in grado di influire sia sul piano fisico che energetico per
la correzione dello squilibrio o il mantenimento del benessere grazie al
recupero e al consolidamento degli schemi di salute propri di ogni
essere. Grazie al massaggio ricevuto con costanza (secondo la medicina
ayurvedica almeno una volta al giorno) i tessuti si elasticizzano, si depurano,
fino a recuperare la loro elasticità e la forza, tonicità e capacità di sforzo.
Vengono poi rivitalizzati tutti gli apparati vitali, cardiaco, circolatorio,
respiratorio e digestivo rendendoli progressivamente attivi e capaci di nutrire
e purificare costantemente il corpo. Il raggiungimento del benessere fisico
influisce direttamente sull'aspetto emotivo ed energetico sperimentando così una
sensazione di profondo benessere, centratura e rilassamento. Per informazioni e appuntamenti contattare Shiva: shiva@advaya.it
Il Reiki è un'antichissima tecnica di guarigione nata in Giappone e diffusa dal
monaco Mikao Usui agli inizi del secolo. E' basata sull'uso di un tipo energia
presente nell'Universo che, grazie a specifiche iniziazioni, viene raccolta
dall'operatore e trasmessa attraverso il contatto delle mani. Questa energia, in
grado di trasmettere un profondo amore e una intima connessione con la Fonte
primaria delle energie, immessa nel sistema in squilibrio è in grado di
attivarne la capacità di autoguarigione tramite un processo di presa di
coscienza e di correzione degli schemi che hanno generato la malattia,
accelerando quindi l'evoluzione spirituale e la trasformazione ritrovando il
senso della propria esistenza in connessione con il Tutto e la comprensione del
proprio cammino. La distinzione tra primo e secondo livello indica la capacità dell'operatore di utilizzare, oltre che al contatto ed il libero fluire dell'energia attraverso il fisico, anche l'uso di particolari simboli in grado di collaborare più efficacemente con l'Energia indirizzandola per un lavoro a distanza, sul karma, o per purificare ambienti, stati emotivi, e sostenendo i momenti più difficili di chi sente di aver bisogno di un "aiuto in più" in certe situazioni, il tutto nel pieno rispetto delle Leggi dell'Universo e delle scelte dell'anima riguardo le prove da affrontare.
Per informazioni e appuntamenti contattare Shiva: shiva@advaya.it
La Floroterapia si basa su una varietà di fiori selvaggi che, dosati con cura, lavorano in modo naturale sulle disarmonie emozionali, fisiche e psicologiche della persona. E' una terapia naturale ed olistica ed in quanto tale considera la persona come un'unità organizzata indivisibile e propone rimedi naturali volti al ripristino dello stato originale dell'armonia generale dell'essere umano.
Per informazioni e appuntamenti contattare Baljit: baljit@advaya.it - cell. 338 2907364
ESSERE E NON FARE, O FARE NELL’ESSERE Lo Shiatsu letteralmente tradotto con "pressione delle dita" è una tecnica sviluppata in Giappone sui fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese, il suo scopo è quello di cercare di ristabilire nel corpo un equilibrio energetico ottimale, favorendo il benessere psicofisico.
Per informazioni e appuntamenti contattare Giuseppe: g.zenshiatsu@live.it - cell. 338 3685575 - internet: www.fis.it
La riflessologia plantare è una particolare tecnica di massaggio che consiste in una stimolazione manuale di determinati punti specifici situati sulle estremità e consente di ottenere una spiccata azione rilassante, riequilibrante ed analgesica che produce effetti particolarmente benefici sulle condizioni fisiche dell'individuo. Si basa sul principio che sulle varie zone
del piede sono riflesse tutte le funzioni e gli organi del corpo umano come in
una vera e propria mappa, provocando una riarmonizzazione di tutto l'organismo. Per informazioni e appuntamenti contattare Giovanna: ametist.a@libero.it - cell. 333 9866342
Come il massaggio plantare, anche
il massaggio della mano si basa sul principio che alle varie zone del palmo e
delle dita corrispondano, per via riflessa gli organi e le funzioni di tutto il
corpo. Questa tecnica consente di ottenere una spiccata azione rilassante e
riequilibrante dell’energia del nostro organismo. Per informazioni e appuntamenti contattare Giovanna: ametist.a@libero.it - cell. 333 9866342
La riflessologia auricolare si basa
sul principio che sull’orecchio sono riflessi tutti gli organi del corpo umano.
Stimolando mediante il massaggio questi punti, si favorisce un naturale
riequilibrio dell’energia. La riflessologia auricolare può rivelarsi utile per la
riduzione dello stress, causa di numerosi disturbi dell’organismo. Per informazioni e appuntamenti contattare Giovanna: ametist.a@libero.it - cell. 333 9866342
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Centro Yoga Advaya
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