Rilassamento nel movimento

Venerdì 3 marzo dalle 17.00 alle 18.30
La serie di esercizi che si andranno a fare non richiede grossi sforzi fisici ed è quindi ottimo per tutte quelle persone che non hanno mai praticato yoga.
Semplice e divertente stimola il movimento libero, ritmico, non forzato e aggraziato. Rilassa tutto il corpo e libera dalle tensioni che tutti noi immagazziniamo nel fisico a causa delle emozioni quotidiane.
Tutti i traumi emotivi lasciano la loro impronta di tensione nel corpo. Se queste zone del corpo non sono rilassate, lo stress cronico può portare squilibri sia mentali che fisici.
Il relax profondo e vero può essere difficile….. Questa semplice serie favorisce il rilassamento ed una cooperativa coordinazione di mente e corpo!!!
Centro Yoga Advaya – Civita Castellana
Per info: cell 3382907364