Yoga Nidra

Lunedì 1 ottobre 2018 alle ore 19:00

Lezione unica di YOGA NIDRA

Yoga Nidra è molte cose: è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva, è la pratica di Unione (Yoga, appunto) in cui il subconscio e l’inconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa, è lo stato di sonno dinamico in cui mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio.
Utile per contrastare ansia , stress e rimuovere abitudini sbagliate.